Insieme sperimenteremo come puoi muoverti in modo efficace durante la gravidanza per prevenire i disturbi più comuni, ammorbidire il corpo e acquisire nuove competenze di movimento da utilizzare in travaglio.

Nessun esercizio imposto o ripetizioni forzate.

Ti guiderò invece attraverso movimenti dolci a connetterti con il tuo corpo e ai segnali che ti manda.

E’ attraverso il sentire che puoi scoprire ed attivare le tue risorse e capacità per riportare benessere ed utilizzarle durante le sensazioni intense del parto

Questi incontri fanno per te se desideri:

Prevenire i disturbi più comuni della gravidanza

Acquisire nuove competenze di movimento in travaglio

Imparare a muovere il corpo nel rispetto dei tuoi bisogni in ogni fase della gravidanza

Imparare a muoverti a favore del corpo, e non contro

Concedere un tempo di cura e ascolto per te e per la tua bimba o bimbo

Acquisire nuove risorse di benessere per la gravidanza, il parto ed il dopo nascita

Unisciti anche tu al gruppo di donne in partenza oppure prenota la tua sessione individuale, e concediti la possibilità di alimentare fiducia nel tuo corpo, nelle tue competenze ed in quelle della tua bimba

DOVE:

Presso lo Studio “Muoversi in Salute” a Borgo Ticino (NO)